Retiros

Jornada de Silencio Amable

Posteado by en Oct 3, 2018 en Bienestar, Blog, crecimiento personal, Mindfulness, Próximos Talleres, Relajación y Meditación, Retiros, salud, Silencio | 0 comentarios

Jornada de Silencio Amable

RETIRO DE SILENCIO AMABLE     – 27 OCTUBRE 2018 Este retiro es un caminar con aquello que Realmente Eres. Acércate al silencio con cautela y sigilo. Adéntrate poco a poco en su magia con el corazón abierto y la mente en calma. Acaricia su sutileza, su suavidad; huele la  paz que desprende  y observa la diáfana claridad que te otorga. Saborea la sensación profunda de estar en serena tranquilidad contigo misma, en el Silencio Amable, en pura Presencia. Programa Parar las prisas de la vida cotidiana. Darte un hondo respiro de estar contigo mism@, en tu Presencia. El silencio como estado natural del ser humano. Practicar la autoobservación: Escucha corporal, mental, emocional y energética. Toma de conciencia. Descubrirte en el silencio verbal para llegar al silencio interno. Observar tus pensamientos pararse dulcemente. Observar tus resistencias. Elevar la vibración energética y espiritual. Contemplar la Naturaleza en su máxima expresión, en el silencio y la quietud. Actividades Relajación: Respiración consciente y atención plena. Diferentes técnicas para el silencio y la contemplación. Comer en compañía del grupo en el silencio y la sonrisa amable. Baño de bosque. Movimientos conscientes. Creatividad: artesanía. Horario: Sábado, de 10 h a 18 h. APORTACIÓN: 40 € (Incluye comida casera de temporada) Traer ropa cómoda, zapatillas de deporte, calcetines gruesos para la sala, cuaderno, bolígrafo, botellita de agua. Puedes traer tu cojín o zafú. Trabajaremos en la sala y en el campo. Manuela García Blanco Instructora de Relajación, Meditación y Crecimiento Personal. Coach Personal.  Terapeuta Gestalt. Maestra de  Reiki Sistema Usui. Maestra en Registros Akáshicos. Dirige las clases de Relajación y Meditación desde hace 4 años en el centro Anayansi, donde realiza retiros de silencio. Vive practicando la revolución consciente desde hace más de 30 años. Reserva tu plaza en: centro.anayansi@gmail.com o al tl 676 25 17 25...

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