Jornada de Silencio Amable

RETIRO DE SILENCIO AMABLE     – 27 OCTUBRE 2018

Este retiro es un caminar con aquello que Realmente Eres.

Acércate al silencio con cautela y sigilo.

Adéntrate poco a poco en su magia con el corazón abierto y la mente en calma.

Acaricia su sutileza, su suavidad; huele la  paz que desprende  y observa la diáfana claridad que te otorga.

Saborea la sensación profunda de estar en serena tranquilidad contigo misma, en el Silencio Amable, en pura Presencia.

Programa

  • Parar las prisas de la vida cotidiana. Darte un hondo respiro de estar contigo mism@, en tu Presencia.
  • El silencio como estado natural del ser humano.
  • Practicar la autoobservación: Escucha corporal, mental, emocional y energética. Toma de conciencia.
  • Descubrirte en el silencio verbal para llegar al silencio interno.
  • Observar tus pensamientos pararse dulcemente.
  • Observar tus resistencias.
  • Elevar la vibración energética y espiritual.
  • Contemplar la Naturaleza en su máxima expresión, en el silencio y la quietud.

Actividades

  • Relajación: Respiración consciente y atención plena.
  • Diferentes técnicas para el silencio y la contemplación.
  • Comer en compañía del grupo en el silencio y la sonrisa amable.
  • Baño de bosque.
  • Movimientos conscientes.
  • Creatividad: artesanía.

Horario: Sábado, de 10 h a 18 h.

APORTACIÓN: 40 € (Incluye comida casera de temporada)

Traer ropa cómoda, zapatillas de deporte, calcetines gruesos para la sala, cuaderno, bolígrafo, botellita de agua. Puedes traer tu cojín o zafú. Trabajaremos en la sala y en el campo.

Manuela García Blanco

Instructora de Relajación, Meditación y Crecimiento Personal. Coach Personal.  Terapeuta Gestalt. Maestra de  Reiki Sistema Usui. Maestra en Registros Akáshicos.

Dirige las clases de Relajación y Meditación desde hace 4 años en el centro Anayansi, donde realiza retiros de silencio.

Vive practicando la revolución consciente desde hace más de 30 años.

Reserva tu plaza en: centro.anayansi@gmail.com o al tl 676 25 17 25 (Whatsapp)

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