Retiros de Silencio Amable

“El silencio nos ayuda a detener nuestro propio ruido interno, nos enseña a escuchar, a tomar conciencia, a ver y sentir”.

Hay momentos en la vida en los que necesitamos reencontrarnos con nuestro ser interno e iniciamos un camino de búsqueda, ¿quién somos realmente? ¿cúal es nuestra misión en la vida? Hacer un retiro de silencio en Anayansi te permite conectar con la esencia de la naturaleza, para encontrar el camino a tu propio yo, es un camino que puede cambiar la vida profundamente.
Unos días de inmersión completa en el silencio, nos puede permitir entender el significado de nuestro paso por esta vida y darnos el empujón que todos necesitamos para incorporar los nuevos hábitos aprendidos, realizando el cambio que deseamos.

 

JORNADA DE SILENCIO AMABLE     – 27 OCTUBRE 2018

Este retiro es un caminar con aquello que Realmente Eres.

Acércate al silencio con cautela y sigilo.

Adéntrate poco a poco en su magia con el corazón abierto y la mente en calma.

Acaricia su sutileza, su suavidad; huele la  paz que desprende  y observa la diáfana claridad que te otorga.

Saborea la sensación profunda de estar en serena tranquilidad contigo misma, en el Silencio Amable, en pura Presencia.

Programa

  • Parar las prisas de la vida cotidiana. Darte un hondo respiro de estar contigo mism@, en tu Presencia.
  • El silencio como estado natural del ser humano.
  • Practicar la autoobservación: Escucha corporal, mental, emocional y energética. Toma de conciencia.
  • Descubrirte en el silencio verbal para llegar al silencio interno.
  • Observar tus pensamientos pararse dulcemente.
  • Observar tus resistencias.
  • Elevar la vibración energética y espiritual.
  • Contemplar la Naturaleza en su máxima expresión, en el silencio y la quietud.

Actividades

  • Relajación: Respiración consciente y atención plena.
  • Diferentes técnicas para el silencio y la contemplación.
  • Comer en compañía del grupo en el silencio y la sonrisa amable.
  • Baño de bosque.
  • Movimientos conscientes.
  • Creatividad: artesanía.

Horario: Sábado, de 10 h a 18 h.

APORTACIÓN: 40 € (Incluye comida casera de temporada)

Traer ropa cómoda, zapatillas de deporte, calcetines gruesos para la sala, cuaderno, bolígrafo, botellita de agua. Puedes traer tu cojín o zafú. Trabajaremos en la sala y en el campo.

Manuela García Blanco

Instructora de Relajación, Meditación y Crecimiento Personal. Coach Personal.  Terapeuta Gestalt. Maestra de  Reiki Sistema Usui. Maestra en Registros Akáshicos.

Dirige las clases de Relajación y Meditación desde hace 4 años en el centro Anayansi, donde realiza retiros de silencio.

Vive practicando la revolución consciente desde hace más de 30 años.

Reserva tu plaza en: centro.anayansi@gmail.com o al tl 676 25 17 25 (Whatsapp)

Temazcal

Temazcal

El “igluzen”, un hermoso temazcal que actualmente se usa para meditación y silencio